Animalul de companie: nu doar un prieten ci si un izvor de sanatate

Aflati cum va pot imbunatati viata micile necuvantatoare

Fie ca vrem sau nu, animalele fac parte din viata noastra. Indiferent unde mergem, la magazin, la plimbare, in parc sau oriunde altundeva avem ocazia sa intalnim pe strada oameni care isi plimba animalul de companie. Si ce putem citit pe chipurile lor? Clar bucurie, relaxare, placerea de a petrece timpul in aer liber alaturi de cel mai bun prieten. In acest caz, vorbesc evident despre caini , insa orice animal de companie poate avea efect benefic asupra starii noastre de sprit. Chiar si un hamster sau un peste pot face minuni in viata noastra.

Studii realizate ani la rand au demonstrat ca oamenii care au in viata lor animale de companie sunt mai fericiti si mult mai relaxati. In plus, datorita starii de bine pe care prezenta micutelor necuvantatoare o creaza, acestea ajuta si la combaterea unor probleme de sanatate. Sa tinem in brate un animal, sa il atingem sau pur si simplu sa il privim sunt fapte simple, care aparent nu au nici o legatura cu starea noastra de sanatate. Spun aparent, deoarece, toate aceste activitati ajuta organismul sa mentina un nivel optim al tensiunii arteriale si al colesterolului. Cele afirmate sunt concluziile unor oameni de stiinta, care sustin ca au dovezi ce demonstreaza ca stapanii de animale au sanse mai mari sa supravietuiasca unui infarct si totodata au in sange concentratia de colesterol si trigliceride mult mai scazuta.

Pe langa problemele de sanatate pe care animalele de companie le pot rezolva fara ca macar sa ne dam seama, acestea ne ajuta si pe plan emotional. Compania unui catelus, a unei pisici sau orice alta necuvantatoare, ne ridica moralul atunci cand suntem la pamant si alunga stresul. Prezenta micutului in momente dificile din viata si dorinta acestuia de a ne arata iubirea lui neconditionata ne fac sa fim mai optimisti, mai fericiti. In plus, este foarte placut ca dupa o zi incarcata, stresanta, seara sa fim intampinati de un animalut care sa ne ajute sa mai uitam din grijile de peste zi.

Toate acestea fiind spuse, sper ca v-am convins de faptul ca prezenta unui animal in viata noastra este foarte benefica, iar daca inca nu aveti un micut in viata dumneavostra, nu veti mai sta mult pe ganduri si veti da o fuga pana la cel mai apropiat petshop.

Desopera Romania

Sau locul in care timpul se opreste in loc

Asa cum mereu am amintit, Romania este o tara in care cu siguranta vei avea cum sa-ti petreci concediul intr-o maniera fascinanta. Si daca pana acum v-am purtat pe meleaguri pitoresti, prin inima naturii, azi intorc o privire spre zona urbana, spre inima Transilvaniei, spre Sighisoara. Cunoascuta pentru frumusetea sa si ospitalitatea ardelenilor, Transilvania este poate zona cea mai frumoasa din Romania. Sigur ca cei din afara lantului carpatic ma vor contrazice, insa de fiecare data cand ma gandesc la o posibila vacanta sufletul si mintea imi zboara spre Transilvania. Dar sa revenim la ale noastre si sa povestim putin asa cum am mentionat mai sus despre Sighisoara.

Inca din anul 1999, Sighisoara este un oras protejeat de UNESCO. Probabil ca acest lucru va ajuta sa intuiti valoarea sa istorica si culturala. Oras medieval, construit in locul fostei cetati dacice Sandava, Sighisoara a fost si va ramane mereu locul in care timpul se opreste si lumea de basm isi face simtita prezenta. Nu doar aspectul orasului care se pastreaza neschimbat de sute de ani, ci si locuitorii amintesc de trecut, de viata in cetatile medievale, de traditiile si obiceiurile stravechi.

Sigisoara este locul ideal de a lua la picior fiecare straduta, fiecare locsor si de a te lasa vrajit de magia locului. Artizanii de pretutindeni si cladirile semete te fac sa te intorci in timp, pe vremea cavalerilor si a printeselor. Toata familia se va bucura sa traiasca momente de neuitat in acest micut oras.

Printre atractiile turistice care tin in viata trecutul se numara cateva turnuri si bastioane care au reusit sa se pastreze semete in fata trecerii timpului, mai exact 9 turnuri si 2 bastioane, Scara acoperita, Biserica leprosilor, Casa Vlad Dracul, Casa Venetiana, Casa cu cerb si Biserica Manastire, insa cu siguranta cel mai atractiv obiectiv turistic este Turnul cu ceas. Acesta dateaza din secolul al XIV-lea si este cunoscut mai ales datorita celor 7 figurine care intruchipeaza zilele saptamanii si care se arata pe rand, in fiecare zi la ora 12.00. Daca doriti sa va cufundati si mai mult in lumea de basm si in trecut, puteti alege sa vizitati Sighisoara in luna iulie, cand pe o perioada de trei zile se organizeaza un festival medieval. Atunci veti avea ocazia sa vedeti cavaleri si domnite, trubaduri si menestreli in carne si oase, precum si sa participati la numeroase reprezentatii de dans medieval si de tras cu arcul.

Cu siguranta o vizita in Sighisoara este ca o lectie de istorie, una interactiva, de care cei mici se vor bucura din plin. Desigur nu doar ei ci toata familia se va delecta cu frumusetea locului si se mandri ca a vizitat una dintre putinele cetati locuibile din Europa.

Aveti un tel? Faceti tot posibilul pentru a-l indeplini!

Invatati acum ce trebuie sa faceti pentru a va indeplini garantat visele

A vrea este una dintre conditiile existentei umane. Vrem sa fim fericiti, vrem sa mancam, vrem sa dormim, copiii vor sa se joace, tot asa cum vrem si sa ne indeplinim visele. Nu de putine ori ni se intampla sa avem teluri mari, care ni se par imposibil de indeplinit si la care in cele din urma renuntam. Daca ati trecut vreodata printr-o astfel de experienta este timpul sa actionati pentru a nu lasa lucrurile sa se repete. Orice tel, indiferent cat de nebunesc este sau aparent greu de realizat, poate fi indeplinit. Trebuie doar sa va convingeti singuri ca nimic nu este imposibil, iar reusita este aproape.

De multe ori un tel ne face viata mai dinamica, caci ne implicam in anumite activitati, depunem anumite eforturi si in cele din urma visam cu ochii deschisi la rezultatul final. Acesta nu va intarzia sa apara daca analizati lucrurile cu calm si luati cele mai bune decizii la momentul necesar. In plus exista cateva reguli de aur de care trebuie sa tineti cont pentru a avea parte de o reusita garantata:

Fiti flexibili

Cand adolescenta bate la usa, invata ce sa ii spui copilului tau

Cum fac fata parintii la problemele copiilor lor?

Viata ne joaca multe feste si adesea este greu sa facem fata piedicilor ce ne apar in drum. Vorbesc acum despre oricine, copii, adulti,batrani, dar mai ales adolescenti. Este bine de stiut ca adolescenta este perioada cea mai turbulenta din viata copiilor si implicit a parintilor acestora. Sa fii parinte de adolescent este foarte dificil, dar sa fii adolescent este si mai si. Vremea schimbarilor isi face acum simtita prezenta in viata copiilor, iar dorinta de a-si descoreri personalitatea, dorintele si pasiunile fac din orice adolescent un tanar greu de stapanit.

De multe ori parintii sunt neintelegatori si se arata revoltati de comportamentul si de schimbarile prin care copiii lor trec. Ei nu tin cont ca adolescenta este perioada de tranzitie intre copilarie si maturitate, fapt care are drep consecinta cautarea propriului eu. Intoleranta parintilor la schimbarile propriilor copii este cea care amplifica starea conflictuala intre parinte si copil, dar si zbuciumul din sufletul viitorului matur. De aceea, in virtutea ideii ca cel matur trebuie sa faca primul pas, parintii ar trebui sa fie cei flexibili, sa inteleaga schimbarile prin care trec adolescentii si sa le stea alaturi, fara sa-i cocoloseasca, indiferent de atitudinea acestora. In plus, parintii ar trebui sa amplaneze conflictele nu sa le dezvolte chiar si cand copiii sunt pusi pe harta. Un parinte care stie ce strategie sa aplice nu are decat de castigat.

Multe dintre conflictele parinte

Descopera Romania

Vacanta ideala pentru oricine

Zilele trecute spuneam ca Romania este o tara speciala cu adevarat. Sper ca pana acum v-ati convins de acest lucru, insa daca mai aveti totusi dubii, as vrea sa va prezint o noua atractie turistica, Culoarul Rucar

Combate obezitatea in mod natural, fara a face sport

Sau cum sa traim sanatos fara a face sport

Desi obezitatea este una din bolile secolului, aceasta poate fi combatuta cu eficienta de oricare dintre noi. Nu trebuie sa fim vreun sportiv de performanta pentru a avea acest succes si nici sa frecventam sala de sport. In viata de zi cu zi, putem sa ne mentinem greutatea normala sau chiar sa slabim doar cu ajutorul catorva trucuri mult mai simple. Astfel, cei pentru care sportul este un calvar isi pot lua adio de la acesta definitiv. Cercetatorii au descoperit ca exista metode mult mai simple si tot asa de eficiente precum sportul pentru a ne mentine sanatatea si greutatea normala.

Unii nu au timp, altii detesta sportul, oricum ar sta lucrurile trebuie sa stiti ca greutatea normala se poate mentine si fara exercitii fizice efectuate cu regularitate, iar obezitatea poate fi combatuta usor si natural. Cativa specialisti au monitorizat mai multi adulti o perioada mai lunga si au constatat ca nu durata exercitiilor conteaza ci frecventa acestora. In plus au constatat ca exercitiile scurte, intense si repetate de cateva ori pe zi au acelasi efect ca exercitiile moderate si de lunga durata. Astfel s-a ajuns la concluzia ca exercitiile de la sala de sport pot fi inlocuite de activitati obisnuite.

Ca sa fiu mai clar, va voi oferi cateva exemple in acest sens. Cei ce detesta sala de sport, pot sa aleaga o solutie alternativa pentru combaterea obezitatii. Astfel, pentru a se mentine in forma, trebuie doar sa renunte sa mai utilizeze liftul si sa urce scarile ori de cate ori este necesar in fiecare zi. In plus, o plimbare de seara intr-un ritm putin mai alert ar fi foarte benefica. Daca in zona in care va plimbati sunt si cateva scari, atunci puteti considera ca ati facut suficient sport pentru o singura zi. Faceti acest lucru cel putin o data la doua seri si cu siguranta nu veti mai avea de ce sa va plangeti de greutatea dumneavoastra.

O alta alternativa tot asa de benefica ar fi parcatul masinii o strada mai incolo fata de casa sau de locul de munca sau coboratul din autobuz doua statii mai departe fata de locul in care doriti sa ajungeti. De asemenea plimbarea cainelui ar fi o solutie eficienta in combaterea obezitatii, cunoscut fiind faptul ca de multe ori patrupedul este cam nastrusnic, iar dumneavoastra va trebui sa-i faceti fata.

Si printre activitatile casnice puteti gasi unele benefice pentru a va mentine silueta. Datul cu aspiratorul sau cu mopul, ori stersul prafului combinat cu o plimbare in jurul camerei din cand in cand sunt activitati ce solicita organismul si il ajuta sa arda calori.

In concluzie, nu trebuie sa faceti sport daca nu va doriti acest lucru pentru a fi sanatosi si a nu avea probleme cu greutatea. Puteti opta oricand pentru activitati mult mai simple si care nu presupun un efort fizic deosebit. Facand parte din viata dumneavostra de zi cu zi nici nu va veti da seama ca ardeti caloriile, decat atunci cand oblinda si cantarul va vor arata acest lucru.

Concurs Cartea saptamanii: Crima si pedeapsa de Dostoievski!

Dupa cum v-am obisnuit, revista noastra fericire.info pune la bataie un nou clasic al literaturii universale: este vorba de romanul Crima si pedeapsa, de Fiodor M.Dostoievski. Pentru a participa la tragerea la sorti, trebuie sa dati like si share la acest articol pe pagina de facebook a revistei noastre.

Multe randuri s-au scris deja si se vor mai scrie despre romanele lui Dostoievski. Desi in aparenta ele sondeaza pana in cele mai mici detalii psihicul personajelor, luate din viata Rusiei de secol XIX, autorul lor, Dostoievski, a tinut dintotdeauna sa precizeze ca pe el nu psihicul il intereseaza, ci sufletul. Adancimile sufletului, pe care le investigheaza cu o sonda realista, acesta este obiectul de interes al romanului dostoievskian.

Personajul principal al romanului, Raskolnikov, este un intelectual care, asumandu-si discursul supraomului lui Nietzsche, se considera indreptatit sa comita o crima abominabila crezand ca statutul sau de intelectual i-o permite si i-o necesita. Aici avem doua chipuri diametral opuse ale lui Raskolnikov: chipul demonic, ce anunta crima si apoi i-o urmeaza, pana la un punct, pana la punctul in care intervine chipul crestin, cel al asumarii vinovatiei, de care personajul nu poate sa scape. Intr-un permanent conflict cu sine, Raskolnikov va marca zguduirile perioadei moderne a secolului XX si dupa, cand in numele unor principii se comit crime, cand intervine comunismul sau razboiul intai mondial, intr-o lume care refuza sa-si asume vreo vinovatie.

Actiunea se desfasoara rapid, doar notatia starilor psihice si sufletesti prin care trece Raskolnikov necesita pagini in plus. Ancheta crimei trece repede de la un punct la altul si cititorul va avea surprize deosebite urmarind-o, deoarece cartile nu sunt jucate pana la capat. De deosebit interes este si finalul cartii, care il introduce pe cititor intr-o scurta trecere prin viata din inchisoare a lui Raskolnikov, trecere al carui punct esential, dupa parerea mea, este dificultatea de a reveni la mila si iertare in veacul XX, care era prefigurat sa apara.

Un roman captivant, pe alocuri sumbru, cu consecinte extraordinare in istoria literaturii pe care va invit sa-l cititi.