Cuvantul "putere" provoaca emotie

Cuvantul “putere” provoaca emotie.A avea adevarata putere nu inseamna sa ai un corp ca al lui Stalone sau sa fii putred de bogat. De asemenea sa fii puternic nu inseamna sa fii un om rau. Puterea inseamna abilitatea de a-ti schimba radical viata, de a folosi in avantajul tau situatile negative pe care le intalnim in viata, astfel inacat acestea sa lucreze in avantajul nostru si nu impotriva noastra. A avea putere inseamna sa poti sa te ajuti pe tine insuti. Si dupa cum spunea Ralph Waldo Emerson “puterea inseamna cunoastere”.

Fiecare emotie pe care o traim are o fiziologie specifica

Fiecare emotie pe care o traim are o fiziologie specifica.
Cand oamenii sunt deprimati, care este postura lor? Umerii lor sunt cazuti, capul lor atarna in jos. In schimb cand suntem fericiti respiratia noastra este plina cu capul sus si spatele drept.Putem comanda constient aceste schimbari in fiziologia nostra si vom produce imediat starile emotionale pe care le dorim.

De ce ma simt deprimat?

Te-ai intrebat vreodata de ce te simti deprimat, chiar daca viata ta pare perfecta? Ai relatii bune cu prietenii, esti iubit, ai un loc de munca stabil si bine platit, iar totul in jurul tau pare exact asa cum trebuie sa fie, dar tot te simti neimplinit. Conform expertilor, pot exista mai multe motive pentru care te simti asa. Nu trebuie neaparat ca acestea sa aibe legatura cu ce ai sau nu ai- cateodata acest sentiment are legatura cu starea mintii tale.

Trist sau deprimat?

Mai des sau mai putin, sentimentul de depresie nu are neaparat un efect direct. Daca ai impresia ca esti trist si demotivat datorita unor circumstante exterioare, ai putea sa gresesti. Trebuie sa analizezi si circumstantele interioare pentru a intelege mai bine ce anume simti. De multe ori suntem tinta unor stresuri inconstiente pe care nu le putem controla si care ne impiedica sa aflam exact motivul pentru care ne simtim tristi. Amintirile raman intiparite in mintea noastra, la fel si problemele nerezolvate provocandu-ne astfel sentimente de depresie chiar si dupa ani buni de la desfasurarea unui eveniment care ne-a marcat.

Se pot dezvolta asa numitele

Scapa ACUM de acnee urmand aceste tratamente

Tanar fiind, stii prea bine cat de enervanta este acneea si cum aparitia unui singur cos iti poate strica ziua. Esti foarte tentant sa strangi cosul, dar parca mai rau iti faci, zona se inroseste si sare in ochi si mai mult. Contrar perceptiei, acneea nu afecteaza doar adolescentii- chiar si adultii pot suferi din cauza ei! Asa ca inainte de a te simti rusinat si cu stima de sine la pamant, ia atitudine si incearca cateva tratamente naturiste care te vor ajuta cu siguranta.

Natura la dispozitia ta

Natura ne-a oferit de-alungul timpului tratamente uimitoare pe care deseori le uitam sau le ignoram, preferand in schimb sa ne tratam cu medicamente sintetice. Mierea a fost utilizata din cele mai vechi timpuri pentru tratarea problemelor dermatologice. Tratamentul cu miere consta in aplicarea acesteia pe zonele afectate, dupa care trebuie lasata sa actioneze timp de o ora. Dupa o ora, se poate spala cu usurinta cu apa calda. Mierea elimina bacteriile de pe suprafata pielii care infunda porii si pornesc aparitia acneei.

Consumul de apa nu trebuie neglijat. Este important sa consumi cel putin 8-10 pahare de apa pe zi, ajutand astfel corpul sa elimine toxinele acumulate care duc la aparitia acneei. Mentinerea corpului hidratat este asadar un pas foarte important in prevenirea si eliminarea aparitiei acneei. Sucurile naturale, NU carbogazoase sunt de asemenea foarte recomandate. Pe langa faptul ca te ajuta in lupta impotriva cosurilor, iti vor oferi si o stralucire naturala a pielii.

Dieta este un alt aspect cheie care influenteaza acneea. Trebuie sa incluzi in alimentatie cereale integrale si fructe si legume proaspete. De evitat sunt prajelile, cafeina si alcoolul. Inca un tratament eficient este cel cu ajutorul fulgilor de ovaz: amesteca fulgi de ovaz cu apa si aplica aceasta masca pe fata, lasand-o aproximativ 15 minute. Inainte de a incerca tratamentele scumpe si bazate pe chimicale, ofera o sansa si naturii!

Utilizarea pilulelor contraceptive in randul adolescentelor

Un incident care implica sexul neprotejat are potentialul de a schimba pentru totdeauna viata unei persoane. Statisticile arata ca din ce in ce mai mult tineri prefera sexul neprotejat in favoarea celui protejat. Tinerii trebuie sa inteleaga faptul ca fiecare act sexual neprotejat poate duce la o sarcina nedorita si boli prin transmitere sexuala. Informarea legata de protejarea impotriva sarcinilor nedorite poate fi facuta la orice cabinet medical de planning familial, cu garantia pastrarii totale a confidentialitatii pacientului.

Exista multe misconceptii legate de sarcina in randul adolescentelor, printre care se numara si:

  • actele sexuale in timpul ciclului menstrual reduc considerabil sansa de a ramane insarcinata
  • nu ajungi la orgasm
  • este primul contact sexual pe care il ai
  • uiti sa iti iei pilula anticonceptionala pentru o singura zi
  • ai cicluri menstruale neregulate

Toate aceste misconceptii enumerate de mai sus sunt false si pot duce cu usurinta la aparitia unei sarcini nedorite. Folosirea prezervativului este cea mai eficienta metoda de protectie impotriva bolilor cu transmitere sexuala.

Prezervativ sau pilula?

Pe langa utilizarea prezervativelor de catre partener, femeile pot folosi si pilule contraceptive pentru o protectie sporita in cazul in care prezervativul aluneca sau se rupe. Cabinetele de planning familial ofera contraceptive gratuite pentru studenti, elevi, someri si cei cu posibilitati financiare reduse. Este foarte important sa consulti un medic inainte de a incepe administrarea pilulelor contraceptive!

Acestea contin hormoni in concentratii diferite, un estrogen sintetic numit etinilestradiol si un progestogen, tot sintetic. Estrogenul are rol in oprirea ovulatiei,

Cum sa arati impecabil pentru o petrecere, in doar 30 de minute!

De fiecare data cand a trebuie sa mergem la o petrecere, intotdeauna suntem agitate, aleargam dintr-un coltisor in altul, incercand sa ne punem la punct pentru eveniment.

Va puteti imagina, cat de greu ne este sa ne mentinem calme si pline de farmec pentru o petrecere intr-un astfel de scenariu?

Intr-o seara in timp ce ma uitam la TV, am primit un telefon de la iubitul meu, care

Concentrati-va pe ceea ce va doriti cu adevarat

Pentru majoritatea oamenilor, frica de a pierdere este mai mare decat dorinta lor de a castiga.
Cele mai multe persoane prefera sa se multumeasca cu ce au decat sa isi asume riscurile necesare pentru a-si indeplini visurile.De asemenea cei mai multi oameni se concentreaza pe problemele lor si pe ceea ce nu isi doresc in loc sa se concentreze asupra a cecea ce isi doresc cu adevarat.

Eliberati frica, concentrati-va pe ceea ce va doriti cu adevarat si ca merita.