PRIVE?TE ?I VEI TR?I

Te-ai saturat de dezordine? Sfaturi care chiar functioneaza

cum-sa-pastrezi-curateniaDaca lipsa de organizare iti face viata grea, ar trebui sa cauti sa imbunatatesti aceasta zona. Stiu ca dezordinea este boema si non-conformista, dar, in acelasi timp, iti da dureri de cap. Probabil ca principalul avantaj al unei vieti si minti organizate este timpul economisit si lipsa de stress. Avem nevoie de timp si nu avem nevoie de stres, asta-i clar, deci iata ce trebuie sa faci:

1.

Nu pot slabi. 10 sfaturi simple de slabit, care nu necesita vointa

10 sfaturi simple de slabitA slabi tine in mare parte de disciplina personala, de vointa si de un plan bine pus la punct. Insa in afara de dieta propriu-zisa (care trebuie de regula stabilita de un nutritionist sau, in functie de cat de bine iti cunosti corpul, de propriile standarde), exista mai multe lucruri simple pe care poti sa le faci pentru ca dieta ta sa aiba rezultate maxime. Sfaturile sunt usor de urmat, tot ce iti trebuie este putina consecventa:
  1. Dimineata,