Descoperirea elicei vietii

Descoperirea elicei vietii a fost o descoperire importanta in genetica si care a contribuit foarte mult la dezvoltarea stiintei. Descoperirea a fost primita cu entuziasm de catre stintifici, dar si de catre oameni.

Elicea vietii, cea mai mare descoperire

Au trecut deja sase decenii, de cand au descoperit elicea vietii. Doi oameni de stiinta au facut marea descoperire, la Universitatea Cambridge. Cei care au facut cea mai mare descoperire de pana acum, se numesc James Watson si Francis Crick. La inceputul anilor 1950 s-a produs marea descoperire. Se spune ca decodarea structurii ADN s-a produs exact pe 23 februarie 1953. Munca lor a fost ajutata de catre doi alti oameni de stiinta, pe nume Rosalind Franklin si Maurice Wilkins. Rosalind Franklin a fost specialista mai ales la capitolul fotografiilor de difractie, create cu ajutorul razelor X. Multumita acestor fotografii, Circk si Watson au reusit sa intrevada structura ADN-ului de dubla elice.

Pentru descoperire, Francis Crick, James Watson si Maurice Wilkins au primit Premiul Nobel in anul 1962 pentru Medicina-Fiziologie. Franklin si-a pierdut viata doar la 37 ani, in urma unui cancer care poate avea legatura cu iradierile intense si astfel nu a mai avut ocazia sa se bucure pentru decernarea Premiului Nobel.

Structura ADN-ului:

ADN-ul, adica Acidul Deoxiribo Nucleic este baza genelor. Molecula ADN pastreaza informatiile esentiale pentru construirea unei fiinte vii. Spirala ADN are forma unei scari duble, supranumit si helix dublu. Spirala ADN este formata din 4 molecule:

  1. Adenina

Esti nefericit. Esti nefericit dintr-un singur motiv: nu muncesti suficient

exercitii-pentru-creierAm trecut prin multe stari depresive. Viata mea era o continua cursa apasatoare plina de anxietate, apasare, tristete existentiala.. plina de stari cand simteam ca nu valorez nimic si stari cand imi doream ca macar un lucru din viata mea sa mearga spre bine, fie ca este vorba de bani, cariera sau iubire.

Adevarul era ca nimic nu mergea. Prietenul meu era din ce in ce mai distant cu mine, nu mai aveam niciun ban si nicio perspectiva de angajare. Aveam, in schimb, o multime de idei si proiecte nefinalizate, care ma presau.
Cu cat incercam sa fiu mai aproape de prietenul meu, cu atat ma simteam mai respinsa. Cu cat voiam sa reusesc in cariera mai mult, cu atat deveneam mai lenesa si mai lipsita de curaj.
Ma simteam blocata si nu mi se parea corect de ce mi se intampla totul MIE, cand tuturor celorlalti parea sa le mearga atat de bine

Iarna asta eu unde schiez ???

Sezonul preferat al iubitorilor sporturilor de iarna a inceput, iar daca te numeri printre ei cu siguranta o vacanta reusita si pentru tine presupune alegerea unei destinatii in care partiile de schi sa exceleze. Si sincer oferta este una variata, mai ales daca ai la dispozitie un buget adecvat avand in vedere ca statiunile din Austria, Franta, Italia sau Elvetia prezinta posibilitati multiple de a petrece un sejur de neuitat.

Iata care ar fi cele mai spectaculoase variante:

Fara indoiala una dintre cele mai renumite statiuni de schi este Val Thorens din Franta, care detine nu mai putin de 600 km de partii, 99% fiind situate la o altitudine de peste 2000 m. Datorita asezarii sale , in cel mai mare domeniu de schi din lume 3 Vai, statiunea ofera posibilitatea de a practica sporturi de iarna, pe o perioada de 8 luni din an, aspect ce nu i-a lasat indiferenti pe membrii juriului turismului care i-au oferit in 2013 premiul

Gata cu insomnia!!! Nu mai reprezinta o problema pentru mine!!!

Oricat ai incerca nu reusesti sa-ti disciplinezi organismul si sa respecti orele de somn? Esti agitat si irascibil mai tot timpul? Lipsa unei odihne corespunzatoare s-ar putea sa fie raspunsul, dar nu dispera, desi de multe ori te prinde ora trei cu ochii pe pereti exista solutii si pentru aceasta problema enervanta.

Trucuri care te pot ajuta sa invingi insomnia

Esti inca treaz dupa 15 minute? Ridica-te din pat

Principala regula pe care trebuie sa o urmezi in cazul in care nu reusesti sa adormi este sa nu stai in pat. Mergi in alta camera si fa un lucru care te relaxeaza, cum ar fi rasfoitul unei reviste sau fa-ti o baie calduta. Aceasta tehnica se numeste terapie prin controlul stimulilor si te impiedica sa asociezi patul cu un loc in care nu poti dormi.

Nu te forta sa adormi

Cel mai enervant lucru in legatura cu somnul? Nu il poti controla. Si, in loc sa te agiti pentru ca nu reusesti sa adormi, ai putea incerca sa iti distragi atentia de la aceasta problema. Secretul consta in relaxare. Relaxeaza-te si gandeste-te la altceva. Daca metoda cu numaratul oilor ti se pare invechita, incearca sa iti imaginezi ca esti pe o plaja imensa si asculti valurile atat de linistitoare.

Incearca tehnica meditatiei si exercitiile de respiratie

Poate ca esti sceptic in ceea ce priveste eficienta meditatiei, dar trebuie sa stii ca face minuni mai ales in momentele in care esti stresata. Stai intins, inchide ochii, si concentreaza-te asupra respiratiei. Inspira, expira. Fa asta din nou. Este normal sa fii agitat, dar trebuie sa tii cont de o regula: un corp linistit=o minte linistita.

Stai departe de ecrane

Nu conteaza ca este vorba de despre ecranul telefonului, al televizorului, sau al laptopului. In general, ecranele au o lumina albastra, care diminueaza productia de melatonina hormonul care regleaza bioritmul veghe-somn.

Problemele iti cauzeaza insomnii? Gaseste solutii…

Daca esti inca treaz la ora trei dimineata pentru ca ai o problema care te impiedica sa dormi, o solutie ar fi sa alcatuiesti o lista cu toate lucrurile care iti dau batai de cap si propune cate o rezolvare pentru fiecare, pana cand simti ca ti se face somn. Daca faci aceasta lista doar in mintea ta, la un moment dat, gandurile tale se vor amesteca si vei deveni confuz, iar asta clar nu ti va aduce relaxarea de care ai nevoie pentru a adormi. In schimb, daca iti notezi efectiv toate problemele, starea anxietate se va diminua treptat si vei putea sa te calmezi.