Nu pot slabi. 10 sfaturi simple de slabit, care nu necesita vointa

10 sfaturi simple de slabitA slabi tine in mare parte de disciplina personala, de vointa si de un plan bine pus la punct. Insa in afara de dieta propriu-zisa (care trebuie de regula stabilita de un nutritionist sau, in functie de cat de bine iti cunosti corpul, de propriile standarde), exista mai multe lucruri simple pe care poti sa le faci pentru ca dieta ta sa aiba rezultate maxime. Sfaturile sunt usor de urmat, tot ce iti trebuie este putina consecventa:
  1. Dimineata,

Niciodat? sufletul nu poate

Tendintele anului 2016 in amenajari interioare

Suntem o lume in continua schimbare, evolutie si transformare. Fie ca in discutie sa afla propriul nostru aspect exterior, masina sau locuinta, intotdeauna am fost preocupati, poate chiar obsedati as putea spune, sa aducem ceva nou in viata nostra. Asta ne face de cele mai multe ori sa credem ca avem un scop in viata, o miza ceva pentru care merita sa ne ridicam dimineata din pat si sa ne intoarcem seara, ne motiveaza si ne da o stare mai buna.

Daca luam in considerarea renovarea locuintei sau de ce nu constructia uneia noi, pentru ca rezultatul sa fie unul de succes trebuie sa tinem neaparat cont si de tendintele aparute in domeniul designului interior.

IUBIREA

IUBIREA 
</p>
	</div><!-- .entry-content -->

	
</article><!-- #post-## -->

<article id=

Practica zilnic recunostinta

Practicare recunostintei este o cale sigura spre fericirea autentica deoarece aceasta tehnica te reconecteaza cu sinele tau si cu tot ceea ce te inconjoara.

Tot ce trebuie sa faci este sa iei o foaie de hartie si un pix si sa notezi 3 motive pentru care esti recunoscator, cel mai indicat este sa practici aceasta tehnica dimineata deoarece in cursul noptii gandurile se vor cerne si nu vor ramane in constiinta ta decat acele lucruri care conteaza cu adevarat.

La inceput vei scrie probabil ca esti recunoscatoare pentru sanatatea ta, pentru copii, parinti, prieteni etc. dar practicand asta zilnic vei observa ca in scurt timp raspunsurile tale incep sa fie mult mai profunde, vei vedea ca vor incepe sa apara pe lista ta de recunostinta si lucuri simple ca zambetul unui copil, mirosul unei flori, briza marii, vantul care iti mangaie parul, norii de pe cer, vei incepe sa fii recunoscatoar pentru cele mai simple lucruri pe care pana nici nu le observai. In scurt timp vei vedea ca te vei trezi dimineata zambind, plin de energie si entuziasm si te vei bucura de darurile vietii in fiecare zi.

Cum sa faci fa?? asteniei de toamn??

Cu to?ii sim?im cum trece vara: hainele sub?iri ?i viu colorate sunt treptat inlocuite cu jean?i no?tri prefera?i ?i cu puloverul din sezonul trecut; dimine?ile in care te treze?ti in miezul zilei ?i sari direct in costumul de baie, asta dac? nu mergi la ?ar? la bunici, s-au transformat in dimine?i in care i?i bei lene? cafeaua la munc?

Primavara-o noua sansa de regenerare a sufletului

Am intalnit multi oameni care la debutul primaverii sunt dominati de angoase,de slabiciuni fizice sau psihice,fara a se gandi putin ca de fapt,acest anotimp semnifica o reconfortanta intoarcere la natura,cu toate miracolele ei.Daca vom intelege intr-un tarziu rolul naturii in viata noastra,vom fi cu siguranta si in aceasta primavara invingatori.

In aceste vremuri bantuite de crize peste crize la toate nivelurile este greu sa ramai lucid,optimist,plin de incredere si speranta in ziua de maine, in viitor.Cu toate acestea,este de preferat o mentalitate pozitiva decat o lamentare permanenta,care nu face altceva decat sa erodeze structurile noastre sufletesti.Sa cugetam cateva secunde la mugurii firavi ce-si fac loc timid pe crengile