Cu totii am trecut prin momente difcile sau am traversat etape care ne-au dus pe culmea disperarii,culminand uneori cu starea de cadere in depresie.Ceea ce unii numesc un moft,este de fapt o boala,o realitate careia ii cadem prada cand ne asteptam mai putin.Dar ca orice boala,are si ea leacul ei si am sa va spun astazi cate ceva despre cauzele care stau la originea depresiei.

Pentru a sti cum sa tratam dar si sa prevenim orice boala,trebuie inainte de toate sa-i identificam cauzele.Depresia este generata de cele mai multe ori de evenimente nefericite in care suntem implicati direct,cum ar fi un divort,deces,despartirea de cineva drag.Brusc,universul nostru comun se sfarama in mii de bucati,nemaigasind nicio bucurie,nicio implinire sau satisfactie in absenta celui care a plecat de langa noi.Depresia poate dura  ani buni,desi uneori mai raman sechele chiar dupa un tratament riguros.

Varsta si sexul sunt de asemeni cauze ale acestui fenomen,constatandu-se ca femeile sunt de doua ori mai predispuse depresiei decat barbatii.Vedem si injurul nostru persoane care dupa ce trec pragul unei anumite varste,incep sa alunece usor in prapastia depresiei.De cele mai multe ori,iesirea la pensie este un factor care favorizeaza instalarea depresiei.Dintr-o persoana activa,implicata in nenumarate proiecte,te trezesti fara nicio ocupatie,iar acest sentiment al inutilitatii te poate face sa cazi in depresie.De aceea ar fi de dorit ca si cei varstnici sa ia parte la actiuni concepute special pentru ei,sa se incrie in cluburi ce organizeza drumetii,sa participe la diferite concursuri ,ba chiar sa-i implicam in actiunile noastre,ale celor mai  tineri.Alte cazuri care se incriu in aceeasi sfera cuprind persoane care dupa o perioada lunga de inactivitate,se integreaza cu greu intr-un mediu nou,comunica defectuos in noua organigrama,nu se pot adapta noilor exigente.

Sa nu uitam nici de carentele alimentare care prin lipsa de vitamine,minerale si oligoelemente pot determina depresia.Bolile metabolice sau consmultive pot duce la depresie: diabetul, bolile care implica malabsorbtie, colonul iritabil, bolile de plamani, afectiunile cardiace, cancerul.Nu in ultimul rand factorii genetici constituie un alt aspect care duce la declansarea depresiei.Astfel,persoanele cu depresie in familie dezvolta pana la de trei ori mai des boala decat restul persoanelor.

Dezvoltare personalaSanatatedepresie,divort,tratament,vitamine
Cu totii am trecut prin momente difcile sau am traversat etape care ne-au dus pe culmea disperarii,culminand uneori cu starea de cadere in depresie.Ceea ce unii numesc un moft,este de fapt o boala,o realitate careia ii cadem prada cand ne asteptam mai putin.Dar ca orice boala,are si ea leacul...