Sezonul rece este aici; invata cum sa ii faci fata!

Iata cateva trucuri ce va vor ajuta sa fiti in forma pe perioada sezonului rece

Gata, s-a terminat vara, deci vine frigul. Si odata cu el aduce noul an scolar, mai multa munca la serviciu, mai putine vacante si mai multa monotonie. Buna dispozitie de peste vara este in pericol mai mult ca oricand sa se transforme intr-o stare latenta de leneveala, de plictiseala. De aceea trebuie sa facem tot ceea ce este posibil pentru a ne pastra starea psihica de bine, vitalitatea si fericirea acumulate in timpul verii. In fond, fiecare anotimp are farmecul sau, indiferent de ceea ce arata mercurul din termometre.

Si pentru ca de acum inainte vor urma multe zile reci, iar pana la perioada sarbatorilor ce ne ajuta sa ne mai imbunatatim starea de spirit este mult timp, trebuie sa invatam sa ne adaptam situatiei si sa ne bucuram de fiecare zi asa cum este ea. Asa ca, luand-o cu inceputul, iata ce aveti de facut daca vreti sa va mentineti in forma pe toata durata toamnei si nu numai:

Primiti cu zambetul pe buze complimentele

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *