Analizele anuale obligatorii pentru femei

O investigatie amanuntita este o investitie pe termen lung ; cu cat suntem mai linistite in privinta sanatatii , cu atat vom avea confortul psihic necesar pentru a munci mai mult si mai eficient , pentru a ne dedica in intregime activitatilor zilnice , iar in cazul in care descoperim ca ceva este in neregula, putem readuce totul la normal mult mai repede.
Iata cum ar trebui sa arate calendarul nostru de sanatatate:

1 Ecografia la san :

Sfecla rosie – un aliat de nadejde impotriva cancerului

Natura este deosebit de generoasa in fructe, legume si plante medicinale menite sa imbunatateasca starea de sanatate a organismului si sa ne fereasca de boli. Una dintre cele mai sanatoase legume care poate fi consumata pentru a creste imunitatea organismului si a ne proteja impotriva a numeroase afectiuni, precum si impotriva cancerului, este sfecla rosie.

Utilizarea sfeclei rosii in scop terapeutic dateaza inca din Antichitate, iar astazi, in urma cercetarilor efectuate, sunt cunoscute proprietatile sale terapeutice. Aceasta leguma contine nutrienti deosebit de importanti pentru functionarea optima a organismului, precum vitaminele C, A, B si PP, alaturi de mineralele fier, magneziu, potasiu si fosfor.

De ce detine sfecla rosie proprietati anticancerigene?

Sfecla rosie actioneaza asupra protejarii organismului impotriva cancerului, datorita continutului de betacianina, aceasta fiind o substanta cu un puternic efect anticancerigen. Dovezi ale calitatilor sale anticancerigene exista inca din anul 1950, atunci cand a fost utilizata de catre medicul maghiar Alexander Ferenczi ca adjuvant in tratarea cancerului.

Pentru a beneficia de proprietatile sale curative, este indicat ca sfecla rosie sa se consume in stare cruda, deoarece prin fierbere sau coacere, se pierd din proprietatile antioxidante si antitumorale. Utilizarea acestei legume pentru a invinge cancerul a fost incununata de succes de catre terapeutul naturist Rudolf Breuss, care sustine ca a tratat peste 45.000 de persoane care sufereau de cancer prin includerea in dieta a sucului de sfecla rosie.

In cartea sa ce priveste tratarea cancerului, acest terapeut recomanda consumul sucului de sfecla rosie in proportie de 100ml, in combinatie cu 50 ml de telina si 300 ml de morcovi, prin stoarcerea acestor legume cu un storcator electric. Persoanele care vor urma terapia Breuss anticancer vor consuma doar acest suc pentru o perioada de 42 de zile, pentru a lupta eficient impotriva cancerului.

Rezultatele obtinute sunt incurajatoare pentru persoanele care doresc sa isi mentina sanatatea organismului, insa si pentru cele care se confrunta cu diferitele tipuri de cancer.

Alte indicatii terapeutice ale sfeclei rosii

Datorita continutului crescut de nutrienti, sfecla rosie se poate folosi pentru a pentru a preveni aparitia afectiunilor cardiovasculare, cat si pentru ameliorarea acestora, datorita efectului sau de reglare a nivelului de colesterol si trigliceride din sange, dar si de scadere a tensiunii arteriale. Motivele pentru care se poate folosi sfecla rosie in scop terapeutic sunt multiple, astfel incat se poate folosi pentru a mentine sanatatea creierului prin stimularea fluxului sanguin, datorita nitratilor pe care ii contine.

Totodata, aceasta

Alimente nesanatoase, ce pot duce la aparitia cancerului

Cancerul este una dintre cele mai raspandite maladii, ce face victime in intreaga lume, iar pentru a preveni instalarea unei forme de cancer, este important sa adoptam un stil alimentar sanatos si sa ne ingrijim de propria stare de sanatate.

Exista studii stiintifice, care sa demonstreze efectele cancerigene ale unor alimente, iar printre cele mai periculoase sunt alimentele care contin organisme modificate genetic (OMG). Cea mai indicata modalitate prin care puteti evita consumul de alimente cu organisme modificate genetic consta in consumarea produselor certificate organic sau bio.

De asemenea, un alt pericol pentru sanatate este reprezentat de carnurile procesate, din care sunt preparate mezelurile, hamburgerii, cremvurstii sau micii. Aceste carnuri sunt daunatoare deoarece se folosesc nitriti si nitrati cu rolul de a face carnea sa arate mai proaspata.

In alimentele si bauturile dietetice se afla indulcitori artificiali, precum este aspartamul, care duce la aparitia a numeroase afectiuni, precum si diferite tipuri de cancer. Un risc crescut de cancer il prezinta si persoanele care consuma sucuri carbogazoase, datorita continutului acestora bogat in zaharuri, cafeina, sare, coloranti si alte substante chimice.

Alte

Telefonul mobil, ne poate dauna sanatatii??

Daca vorbesti pe aproape o ora pe zi la telefonul mobil, trebuie sa fii atent . Nu exista nici o dovada concludenta inca ,dar radiatiile telefonului mobil pot cauza cancer la creier, un studiu preliminar facut public, a aratat ca folosirea acuta a

Fumatul este mai mortal decat era odata

 

Daca fumezi esti intr-un pericol mult mai mare de moarte decat erau predecesorii nostri acum o jumatate de veac. Conform celui mai recent studiu in ce priveste fumatul, americanii sunt fumatori in proportie de 18% din populatie, adica aproximativ 43 de milioane de adulti.

Desi procentajul nu este atat de mare, riscurile pentru cei care fumeaza sunt mai mari decat in trecut. Raportul cercetarii spune ca exista suficiente evidente care sustin faptul ca riscul de a muri din cauza fumatului a crescut in ultimii 50 de ani.

Barbatii care fumau in 1959 riscau de trei ori mai mult sa moara din cauza cancerului la plamani decat cei care n-au fumat niciodata. Astazi, barbatii care fumeaza sunt de 26 de ori mai predispusi sa moara din cauza cancerului de plamani decat nefumatorii. In ceea ce priveste femeile fumatoare din 1959, acestea erau mai predispuse de 12 ori mai mult la acelasi tip de cancer ca nefumatoarele. Iar, astazi, de 25 de ori mai mult.

Este posibil ca schimbarea compozitiei tigarilor sa fi contribuit la aceasta diferenta dar este dificil sa fie determinata exact cauza. Raportul spune ca dincolo de a provoca boli si alte efecte negative asupra sanatatii, fumatul este asociat, de asemenea, cu o slabiciune generala a sanatatii cand fumatorii sunt comparati cu nefumatorii.

Oricum, modificarea riscului si a ratei mortalitatii in alte boli provocate de fumat fac dificil de determinat care sunt aspectele specifice care fac fumatul sa fie considerat cel mai responsabil in cresterea riscului de moarte prematura.

Fumatul provoaca mai multe boli ca in trecut. Raportul spune ca tuberculoza, diabetul, sarcinile extrauterine, disfunctiile erectile si artrita reumatoida au o oarecare legatura cu fumatul. Cercetatorii sunt in cautarea unor cai eficiente de a reduce procentajul americanilor care fumeaza.

13 efecte minune ale lamailor

 

Lamaia cruda este un izvor de sanatate pentru dieta noastra. Atat sucul de lamaie cat si partea alba si coaja de lamaie aduc beneficii pentru sanatatea noastra. Iata mai jos 13 minuni pe care le face lamaia:

  1. In raceala si gripa: Lamaile au vitamina C din belsug si flavonoide care lucreaza impreuna impotriva infectiei.
  2. In curatarea intestinala: Lamaile au capacitatea de a creste peristaltismul intestinal care ajuta la eliminarea reziduurilor si combate constipatia. Bea dimineata pe stomacul gol sucul de la o lamaie diluat in apa la temperatura camerei.
  3. In buna functionare a ficatului. Aceeasi reteta ca la punctul precedent ajuta la o detoxifiere a ficatului.
  4. In cancer. Lamaile au in compozitia lor 22 de compusi anti-cancer, inclusiv flavonol glycosides care stopeaza diviziunea celulelor canceroase.
  5. In nutritie. Lamaile contin vitamina C, acid citric, flavonoide, complexul de vitamine B, calciu, cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu si fibre.
  6. In echilibrul chimic al organismului. Lamaile ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului in organism.
  7. In alergii. Lamaile contin un fitonutrient numit hesperedina care amelioreaza simptomele alergiilor.
  8. In afectiuni oculare. Rutina, un element ce se gaseste in lamai, imbunatateste simptomele in afectiunile oculare, inclusiv in retinopatia diabetica.
  9. In afectiunile virale. Pe langa faptul ca lamaia este foarte utila in raceli si gripa, terpenul limonoid gasit in aceasta are efecte antivirale in alte tipuri de virusuri.
  10. In afectiuni ale sistemului nervos. Continand tangeritina, un fitonutrient puternic din coaja, lamaile s-au dovedit eficiente in boli ale sistemului nervos ca Boala Parkinson.
  11. In diabet. Pe langa efectul asupra afectiunilor oculare din diabet, lamaia ajuta la scaderea nivelului de glucoza din sange.
  12. In afectiunile de piatra la fiere sau rinichi. Acidul citric al lamailor dizolva pietrele la fiere, depozitele de calciu si pietrele la rinichi.
  13. In